Vægtløs jogging kalder forfatterne zoneterapi og understreger dermed, at ud over at være en alternativ behandlingsform er zoneterapi en erstatning for den motion og stimulans, som moderne fødder pakket ind i fodtøj går glip af. I det hele taget lægger det engelske forfatterpar vægt på almindelig fodsundhed og -pleje, og de videregiver en række brugbare råd i den sammenhæng. Men ellers er det læren om, at der på fødder og hænder findes punkter og zoner, som via meridiansystemet står i forbindelse med kroppens øvrige anatomi. Ved at manipulere disse områder kan man således genoprette ubalancer i kroppens korresponderende organ. Ved hjælp af meget illustrative fotosekvenser forklares først, hvordan en almen sundhedsstimulerende behandling foregår, og siden gives der eksempler på behandlingsforløb for nogle af de mange specifikke helbredsproblemer, zoneterapi har vist sig at kunne kurere. I sin form og layout henvender bogen sig til den seriøse men forudsætningsløse læser, der uden de store overordnede forklaringer vil kunne forstå og anvende principperne bag zoneterapi til at lette sin hverdag. Bøger om zoneterapi i populær form er ikke nogen mangelvare, men denne udmærker sig med et bedre billedmateriale end normalt