- Bog
Brændstof & kølervæske til dit maratonløb : en guide til hvordan du kommer sikkert i mål til hel- og halvmaraton
Af Michael Langlo (2012)
Om teorien bag kost til idrætsudøveren. Om at spise den rigtige mængde af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, og få det rigtige væskeindtag for at forbedre træningsresultaterne. Guide til at få energi og væske nok under hele løbet
Se alle eksemplarer
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.61
Bidrag af
Beskrivelse
Hertil findes filmklip
ISBN
9788799505500
Udgave
1. oplag ([2012])
Omfang
67 sider
Forlag
Sundhedspartnerdk
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
For den seriøse løber er her mange gode råd at hente om kostens rette sammensætning og betydningen af det rette væskeindtag i forbindelse med halv- og helmarathon