Om dette arrangement

Tid
19:00 - 20:00
Pris
Gratis
Lokale
LIVE fra Viborg Bibliotekernes Facebook side
Målgruppe
For voksne
Foredrag & debat

#SundhedErSundFornuft – foredrag med sundhedscoach Anna Kristiansen

06.04.21
Den allermest fantastiske maskine du nogensinde kommer til at eje, er din krop. Du har den store fornøjelse, at skulle være i den hele livet.

For nogen bliver det så som så med den fornøjelse. Måske har du glemt, at passe godt på dig selv?  Eller har livet slået pusten ud af din sundhed? 

Hvis du føler dig udmattet i hverdagen, eller trækkes med en livsstils sygdom, så er sundheds coaching noget for dig.​

Sundhed handler ikke kun om vægt og BMI, eller fravær af sygdom. Det handler om så meget mere.

Det handler om glæde, trivsel, en god søvn, venskaber, latter og om at kunne det man vil.​

#Sundhedersundfornuft tager jer på en fornøjelig og forunderlig tur gennem:

• K.R.A.M.S.S-faktorerne​

• giver tips og tricks til din egen sundhedsoptimering​

• afliver et par myter​

• og byder på nogle gode grin undervejs

Arrangementet sendes live fra Viborg Bibliotekernes Facebook side.

​​